En PT Lola Lorenzo creemos que cada persona necesita un enfoque único para alcanzar sus objetivos. Por eso diseñamos programas personalizados que combinan ejercicio, nutrición y acompañamiento continuo. Desde sesiones presenciales hasta entrenamientos online, te ayudamos a sentirte bien en tu cuerpo y tu mente.
Sesiones cara a cara pensadas para que avances con confianza y seguridad. Contarás con supervisión constante, adaptación de ejercicios a tu nivel y motivación diaria. Ideal si prefieres el trato directo y un seguimiento personalizado.
Si quieres flexibilidad total, nuestros programas online son para ti. Accede a tu plan desde la app, revisa tus rutinas, registra tus progresos y entrena donde y cuando quieras. Mantendremos el contacto constante para que no pierdas motivación.
La alimentación es clave en tu rendimiento y bienestar. Diseñamos planes nutricionales que se integran con tus objetivos y tu estilo de vida. Aprende a comer de forma equilibrada y optimiza tus resultados de manera sencilla.
Durante el embarazo, cuidarte es más importante que nunca. Creamos programas específicos para cada etapa, con ejercicios que te ayudarán a mantenerte activa, ganar fuerza y prepararte para el momento del parto con tranquilidad.
Cada detalle se adapta a tu nivel, tus horarios y tus metas.
Estamos contigo para resolver dudas y motivarte día a día.
Puedes entrenar presencialmente, online o combinar ambos.